給食 魚料理 魚の石垣揚げ 2019年5月31日 2019年5月31日 hibarikidsgarden 材料4人分 さわらの切り身 140g 小麦粉 16g 片栗粉 16g いりごま(黒) 少々 いりごま(白) 少々 とき卵 少々 塩 少々 しょうが汁 少々 植物油 少々 作り方 小麦粉、片栗粉、とき卵、水を合わせます。 1にいりごま(黒)、いりごま(白)、しょうが汁を入れて衣を作ります。 さわらの切り身に衣をつけて植物油で揚げます。 Facebook Twitter